Севастополь

2013-10-24

Добрый день! Мне 39 лет, при росте 175 см, весила 95 кг. Вот уже на протяжении полу года, вес колеблиться 88-92 кг. Никаких отклонений в организме(сбоев)я не наблюдаю. Очень хотела бы похудеть. Подскажите пожалуйста, как отрегулировать и закрепить свой вес?

Добрый вечер, Татьяна. К сожалению или к счастью, никаких секретов в стабильном снижении веса нет.

Обязательным является соблюдение двух условий. Первое, сократить потребление калорий. Уменьшите общее количество пищи на треть. Если Вы не будете терять 300-500 г в неделю, тогда сократите объем пищи еще на четверть. Второе, откажитесь от технологически обработанной пищи - от хлеба до конфет. Готовьте всю еду сами с минимальным использованием соли, сахара и жира. Второе условие - как можно больше двигаться. Нужно стремиться снизить вес на 10% в течение года и удержать этот результат. Желаю Вам в этом удачи.

 

2013-12-04

Добрый день!Мне 55 лет. ,диагноз:Артроз левого коленного сустава 2-степени и варикоз" ,а в 1995 году.на этой ноге была ,,флегмона"Теперь эта нога отекает периодически и болит.Боль возникает и в спине.Как это лечить,и к какому врачу надо обращаться?

Нужно обратиться к сосудистому хирургу и сделать УЗИ вен нижних конечностей. Ваши жалобы вероятнее всего связаны с посттромбофлебитическим синдромом. Обычно есть необходимость принимать постоянно кардиоаспирин (Кардиомагнил) после ужина (противопоказан при язвенной болезни). Могут быть эффективными курсовые приемы ресвератрола (Эвелор), диосмина (Детралекс, Флебодия, Нормовен)

 

2013-12-16

Добрый день! Меня беспокоит тошнота, которая начинается сразу после еды и проходит через часа 2-3. Потом появляется чувство голода и после еды вновь тошнота. Делала фиброгастроскопию: сказали умеренный гастрит. Последнее время, после тошноты изжога появляется. Подскажите пожалуйста,почему так происходит?

 

Очевидно речь идет о сочетании двух заболеваний – неэрозивной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и функциональной желудочной диспепсии (или точнее постпрандиального дистресс-синдрома). Заболевания эти разные, но подход к лечению схожий. Необходимо пройти следующие исследования: 1) тест на геликобактер пилори (например, купить в аптеке набор «Фармаско» для определения в фекалиях в домашних условиях); 2) Общий анализ крови; 3) УЗИ брюшной полости. Полезно, хотя необязательно, пройти диагностику «Гастропанель» в лаборатории «Синэво». При наличии геликобактера его нужно уничтожить, обратившись к врачу. Если геликобактера нет, подумать  надо о приеме и злоупотреблении  обезболивающими препаратами,  которые часто провоцируют желудочные жалобы. При отсутствии этих двух причин,  попробуйте прием фитопрепарата «ЭКТИС» на протяжении 3 недель. Он также подойдет после проведения лечения геликобактериоза.